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月经期为什么我连自己的情绪都控制不了?(上

2019-09-30 08:49作者:佚名

  

  当你发现,忘记买酱油这样的小事也能让你变得无比烦躁时,你大概就会意识到,你那又爱又恨的姨妈又要来拜访你了。

  有时候你会奇怪 「为什么我连自己的情绪都控制不了?」。不要生气,小麦要告诉你的是,这是谁也逃避不开的现象,除非你不是女人。

  女性在姨妈期左右的烦躁和情绪波动,医学上叫「经前心境恶劣障碍」(PMS),对PMS的记载已经有两千多年的历史,但至今对其病因的研究和治疗结果尚未达到一致,反映该病症并非单一项生理功能失调所致。

  90%有周期性月经的妇女经前有生理改变,但只有明显影响了女性日常生活安宁的才称为PMS。

  美国精神病学会(APA)把程度严重的PMS称为「经前焦虑症」(PMDD),据美国妇产科医师学会(ACOG)统计,85% 的女性每个月会经历至少一种相关症状,所以这是一个不得不正视的问题。

  在生理周期中,女性身体中激素水平的不断变化,一直都在影响我们的情绪及行为(性行为也包括在内)。所以,为了大家的「幸福生活」,请牢记下面这份女性晴雨表。

  卵泡发育期:心情不错

  卵泡期从你的姨妈造访后开始,持续大约 10~14 天。在这段时间内,促卵泡激素会大量分泌,刺激卵巢中的卵泡产生,并促使其中某些卵泡发育成熟。

  另外,卵泡也会分泌更多的雌二醇,雌二醇的主要功能是促使子宫内膜增生和促进女性第二性征(例如,乳房)的发育。但更重要的是,雌二醇水平的升高也能让人保持快乐的情绪。

  雌二醇还有一个别名叫「动情素」、「求偶素」,但在这一阶段,女性体内的雌二醇总体水平并不算高。

  这段时间大多数姐妹都会活力满满,心情仿佛春日的阳光,并且会有更多富有创造力的 idea。

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